Régime Méditerranéen

Régime Méditerranéen

Diète ou régime ? Comme je vous l’expliquais dans mon blog « diète ou régime » , le régime c’est le fait de changer son alimentation sur une période...

Les régimes sans…

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Avant-propos En complément de cet article, je vous invite à lire l’article de blog que j’ai écrit sur le thème « diète ou régime ? ». Il vous...

Diète ou régime ?

Diète ou régime ?

Quelle est la différence entre une diète et un régime ? Un régime, c’est lorsque l’on modifie temporairement son alimentation. La diète, c’est la...

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En tant que nutritionniste, il me tient à coeur de partager mes recommandations pour une alimentation saine que vous pourrez intégrer facilement dans votre quotidien.

Découvrez une série d’articles détaillés qui vous permettront de bien comprendre les bases d’une alimentaton équilibrée.

 

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Comment surveiller sa perte de poids?

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Ça y’est! C’est décidé, vous avez repris votre alimentation en main! Votre objectif est d’affiner votre silhouette ou de perdre quelques centimètres autour des hanches ou du ventre. Et dans ces moments-là, il faut savoir garder son calme…

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